Apresentação
Mindfulness (Atenção Plena), entendido como a capacidade de direcionar a atenção ao momento presente de forma intencional e não julgadora, tem se consolidado nas últimas décadas como um recurso baseado em evidências para promoção de saúde mental, regulação emocional e manejo do estresse. A oferta deste curso de extensão justifica-se por oferecer bases teóricas e vivenciais que qualificam a prática profissional, favorecendo uma atuação mais ética, consciente e sensível às nuances do sofrimento humano. Ao mesmo tempo, cumpre sua função extensionista ao articular saberes acadêmicos e experiências cotidianas, fortalecendo a formação integral e aproximando universidade e comunidade por meio de práticas de cuidado, escuta e promoção de saúde emocional.
Carga horária: 10h
Data de início: 10 de março de 2026
Período de inscrição: até 8 de março de 2026
Investimento:
- Aluno UNIFSA - R$ 90,00
- Comunidade Externa - R$ 120,00
Professor(a): Patrícia Carvalho Moreira